کم ارزشترین واحدهای پول جهان به روایت تصویر
رکورد دار ها | کم ارزشترین واحدهای پول جهان به روایت تصویر در گشت و گذارم در یک سایت تجاری، مقاله ی جالبی رو در مورد بی ارزش ترین اسکناس های جهان خوندم که ترجمه ش رو خالی از لطف ندیدم. متاسفانه و در کمال ناباوریم کشورمون هم در این رده بندی حضور داره, لطفا به دور از هرگونه نتیجه گیری سیاسی مطالب زیر را دنبال کنید

کم ارزشترین واحدهای پول جهان به روایت تصویر

به گزارش ورد آی تی به نقل از نیویورک تایمز, فهرست کم ارزشترین واحد‌های پولی جهان به شرح زیر است :

زیمبابوه (بزرگترین اسکناس برابر با 10 میلیون دلار زیمبابوه)
هر ده میلیون دلار زیمبابوه برابر با حدود 4 دلار آمریکا

کم ارزشترین واحدهای پول جهان به روایت تصویر

در سال 2008 تورم در کشور زیمبابوه به رقم نجومی 100,000 درصد رسید. چنین تورم حیرت انگیزی دولت این کشور را مجبور به معرفی جدید اسکناس 10،000،000 دلاری کرد. به گزارش ورد آی تی یک بسته کاغذ توالت در زیمبابوه هزینه ای در حدود صد و پنجاه هزار دلار زیمبابوه ای دارد که حدود 69 سنت آمریکایی است! با این تفاسیر اسکناس های 500 دلاری این کشور از یک برگ کاغذ توالت هم بی ارزش تر است! تورم فوق العاده، مانند سم مهلکی به بدنه این کشور فقیر پیچیده است. شما برای خرید یک کیلو گوجه فرنگی باید ده میلیون دلار همراه خود داشته باشید و جالبتر آن است که بدانید این کشور طی یک سال اخیر 12 صفر از واحد پولی خود حذف کرده است.

ویتنام (بزرگترین اسکناس برابر با 500 هزار دونگ ویتنام)
هر پانصد هزار دونگ ویتنام برابر با حدود 31?37 دلار امریکا

کم ارزشترین واحدهای پول جهان به روایت تصویر

با شروع دهه1980 و تحریم های ایالات متحده و کاهش شدید صادرات ویتنام و انباشته شدن کالاهای صادراتی در داخل کشور، ویتنام برای مقابله با تورم فزاینده دست به چاپ اسکناس و تزریق پول به بازار داخلی زد که البته این اقدام نتیجه ای جز بی اعتباری شدید پولی در این کشور نداشت و میتوان گفت از سال 1980 هیچ تورم جدیدی این کشور را فرا نگرفته ولی باز هم رده دوم به این کشور می رسد.

اندونزی (بزرگترین اسکناس برابر با 100 هزار روپیه اندونزی)
هر صد هزار روپیه اندونزی برابر با حدود 11?05 دلار امریکا

کم ارزشترین واحدهای پول جهان به روایت تصویر

بحران اقتصادی آسیای شرقی در سال 1997 باعث سقوط 80 درصدی روپیه اندونزی و رشد تورم در این کشور شد. همچنین انقلاب گل سرخ و برچیده شدن دولت در چند سال اخیر در سقوط ارزش واحد پولی این کشور بی تاثیر نبود که در حال حاضر این کشور همچنان رده سوم را در اختیار دارد.

ایران (بزرگترین اسکناس برابر با 100 هزار ریال ایران)
هر یکصد هزار ریال ایران برابر با حدود 10 دلار امریکا

کم ارزشترین واحدهای پول جهان به روایت تصویر

نرخ تورم ایران بعد از انقلاب اسلامی سال 1357 به رقمی در حدود 15% رسید. با شروع جنگ با عراق و اجبار دولت به تزریق اسکناس برای تامین مخارج بالای جنگ روند افزایش تورم را خصوصا در سالهای اولیه ی پس از جنگ تشدید کرده و تا رقمی حدود 50 درصد هم رسید. از دیگر عوامل سقوط ارزش ریال، تحریم های سیاسی اقتصادی موجود جهانی برای این کشور است. ایران متاسفانه اسیر تورم و وضعیت نابسامان اقتصادی است که بطور فزاینده ای گریبانگیر مردم این کشور است تا جایی که در حال حاضر پیشنهاد حذف چند صفر از واحد پولی و اجرای طرح حذف یارانه ها از سوی دولت در جریان است ...

سائوتومه (بزرگترین اسکناس برابر با 50 هزار دوبرا سائوتومه)
هر پنجاه هزار دوبرا سائوتومه برابر با حدود 3?47 دلار امریکا

کم ارزشترین واحدهای پول جهان به روایت تصویر

کشوری واقع در افریقا و خلیج گینه است. این کشور از دو جزیره به نام سائوتوم و پرنسیپه تشکیل شده است. دلیل بی ارزشی پول در این کشور ناپایدار بودن حکومت و از طرفی بی ثباتی در قیمت تنها محصول صادراتی این کشور یعنی کاکائو میباشد. اقتصاد این کشور آفریقایی که به کاکائو وابسته است، پس از تعویض ارز از دلار به یورو چنان عقب ماند که اینک رده پنجم را به خود اختصاص داده است.

گینه (بزرگترین اسکناس برابر با 10 هزار فرانک گینه)
هر ده هزار فرانک گینه برابر با حدود 2?33 دلار امریکا

کم ارزشترین واحدهای پول جهان به روایت تصویر

گینه از غنی ترین معادن آلومینیم، آهن، طلا، الماس و اورانیوم برخوردار است ولی به دلیل فساد شدید در نظام اقتصادی و بانکی این کشور، روز به روز از ارزش فرانک این کشور کاسته میشود. به طوری که اکثر معاملات در این کشور با واحد پول کشورهای همسایه مانند سنگال استفاده میشود. این کشور پس از جنگ های داخلی و بحران سیاسی به این وضع نابسامان اقتصادی دچار شده است.

. وشیطان در برابر مبارز ایستاد و به او گفت : تو که در برابر طوفان تاب نمی آوری و مبارز پاسخ داد : من خود طوفانم...من ایمان دارم به چیزی که نمیبینم...... تغییر جسارت میخواهد.
تو یک جنگجویی از پس این توفان بدخواهی آمد خواهید دید از تمام چیزهایی که به تو آسیب رسانده اند انوقت خواهی دید که چه کسی حرف نهایی رو میزند تو از گذشته قوی تری در برار چالش هایی که در آینده با آن مواجه خواهی شد میدانم که قوی ام می دانم که این نیز بگذرد میدانم روزهای بهتری در راه است ولی اگر فقط به جنگیدن ادامه بدهم مانند یک جنگو من با تمام قلبم میجنگم مانند قلب یک شیر
از هیچ تا قهرمان از هیچی همه چیز از ته چاه به نوک آماده ام من آماده ام

این برنامه یه آدم مبتدیه برای شروع یعنی تازه میخواد بره باشگاه کار نکرده قبلا 

جلسه اول

ردیف حرکت تعدا ست و تکرار
1 پرس سینه هالتر 10*3
2 بالا سینه هالتر با اسمیت 2*12
3 کراس اوور 12*3
4 زیر بغل سیمکش مچ برعکس 15*3
5 زیربغل قایقی 15*3
6 جلو بازو هالتر ایستاده 12*3
7 جلو بازو تک دمبل خم 12*2
8 ساعد داخلی هالتر 12*2
9 ساعد خارجی دمبل 15*2
جلسه دوم

ردیف حرکت تعداد ست و تکرار
1 جلو پا ماشین 12*3
2 پرس پا، پا جمع 15*3
3 اسکوات اسمیت 10*2
4 خیاطه دمبل 12*3
5 ساق پا ایستاده 15*3
6 فیله کمر 15*3
7 زیرشکم خلبانی خوابیده پا صاف 15*4
جلسه سوم

ردیف حرکت تعداد ست و تکرار
1 نشر خم دمبل 12*3
2 صلیب جفت دمبل نشسته 10*3
3 پرس سرشانه دمبل 12*3
4 پشت بازو تک دمبل پشت گردن 12*3
5 کیک بک جفت دمبل 12*2
6 پشت بازو سیمکش 12*2
7 پهلو روی میز زیر سینه 15*4
8 گردن دراز کشیده رو به پشت 10*3

ساخت کراتین خانگی با عدس سبز برنج قهوه ای و جو 

این سه تا مواد رو خام همه جا هست حالا برنج قهوه ای خواستید پیدا نکردید برید در عطاری ها دارن جو رو هم به صورت خود پودر بخرید حالا بریم سر ساختش 

یک سوم پیمانه برنج قهوه ای 

یک سوم پیمانه جو 

یک سوم پیمانه عدس سبز 

دلخواه میدونی شیر خشک هم اضافه کنی 

پ. ن این عدس ها چندتا نوع دارن ریز دارن درشت دارن حالا این نوع سبزه قهوه ای نیست ها 

خب حالا این سه تا رو باهم میکس کنید با آسیاب پودر بشن آگه با شیر خشک میخوری با آب بخور آگه با بدون شیر خشک میخوری با شیر بخور. 

طریقه مصرف:

سه وعده در روز قبل از صبحانه بعد از تمرین و قبل خواب 

روش دیگه قبل و بعد تمرین 

پ. ن در روز های استراحت مثل جمعه که باشگاه نگیرید دو وعده بخورید بصورت میان وعده 

حالا مقایسه این کراتین با کراتین شرکتی اصل 

محلول خانگی 

130 کالری

8 گرم پروتئین 

1گرم چربی 

24 گرم کربوهیدارت

حالا کراتین شرکتی به شرط اصل بودن 

80کالری 

14 گرم پروتئین 

بدون چربی 

5 گرم کربوهیدارت 

حالا تصمیم با خودتون درست کنید یا نکنید آگه خواستید هم بگید تا بگم چطوری درصد پروتئین و کربوهیدرات رو جا به جا کنید 

پ. ن آگه این کراتین آون پروتئین که گفتم قبل این و آون روش پمپ دستی که گفتم و برنامه ورزشی خوب قول میدم پیشرفت رو حس کنید 

امشب بهم ریختن منو اصلا نمیتونم بنویسم ولی میزارم واسه دوستان استفاده کنن ببخشید 

خیلی کوتاه مینویسم درصد رو هم میگم حال توضیح چی برای چیه ندارم مختصر مفید 

توضیح اولیه کارایی این مکمل هاست که شاید به اندازه مکمل مارک کیفیت نداشته باشه ولی مکمل اصل کم پیدا میشه بعد هزینه این مکمل هستش که قیمت خوبی داره 

اولی مکمل پروتئین 

400 گرم عصاره مالت 

400 گرم جوانه گندم 

400 گرم پودر جو 

شکر 400 گرم 

400 گرم تخم سویا

پودر کاکائو 300 گرم 

یک شیر خشک خارجی مثل نان یا نندو

میتونید از آسیاب فندق هم استفاده کنید 

400 گرم نشاسته 

یه روش دیگه استفاده از پودر سفیده تخم مرغه البته گرونه 

این مواد همه اکثرا آسیاب شده هستن بصورت پودرن حالا ممکنه نشاسته یا تخم سویا پودر نباشه خودتون توی خونه میتونید آسیاب کنید اینا رو خوب هم بزنید وزنی به اندازه 3 کیلو گرم میگیره حالا روش استفاده روزی 4 وعده صبح قبل تمرین بعد تمرین و قبل خواب با شیر استفاده کنید آگه خواستید از پمپ دستی هم استفاده کنید که برای انرژی زایی هستش 4 عدد خرما یه نسکافه و پودر زنجبیل به این میگن پمپ دستی برای انرژی زایی هستش میتونید با کنجد استفاده کنید خرما رو با پودر زنجبیل بزنید بعد با نسکافه بخورید بنظر شخصی خودم 50 گرم هم کنجد بخورید 1 ساعت قبل تمرین انرژی لازم رو میده سوالی بود بگید میگم بهمون مطلب بعدی کراتین هم براتون مینویسم